Zaterdag was de 2^e testloop voor de CPC, georganiseerd door Haagatletiek, en een goed moment om te kijken hoe ver Groep 2 is in hun training voor de 10 kilometer.
Het winterse weer heeft geen invloed gehad op hun enthousiasme om aan de trainingen deel te nemen. De groep is nog bijna helemaal intact, een enkele afvaller door een blessure die de kop (weer) heeft opgestoken.

De testloop van 7,5 kilometer brengt de lopers over een gevarieerd parcours; verharde weg en zandpad, rechte weg en duinpaden. De tijd die vandaag ‘gezet’ kan worden, is een goede indicatie voor de tijd die gehaald kan worden bij de CPC over 3 weken. De trainers Carel, Jos en Maryke zijn na afloop beschikbaar om tips te geven over het verbeteren van de tijd of soepeler lopen.

Nu het koude weer achter ons ligt, wordt voorzichtig gesproken over de beste outfit bij 15 graden. In ieder geval het gele t-shirt dat alle Haagatletiek-deelnemers gaan dragen.
Maar even zo belangrijk: waarnaar te luisteren? Voor nu varieert dat van heel vrolijk (The Bare Naked Ladies) tot Techno.

De eerste van de groep is na 41.38 minuten terug; een goede indicatie dat straks de 10 kilometer zeker binnen het uur gelopen kan worden. Het gemiddelde tempo van de groep ligt tussen de 5,5 – 6 minuten per kilometer.
Als grootste uitdaging wordt het aanhouden van een constant tempo ervaren. En dan komt het gesprek weer op de afspeellijst terecht; bij de volgende training gaat geëxperimenteerd worden met muziek met gelijke beat.